毎日いきいき健康生活☆道場の新着ネタフィードです。 http://www.maniado.jp/ Tue, 07 Apr 2026 20:36:49 +0900 maniado.jp http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a 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ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a 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ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ http://www.maniado.jp/community/neta.php?NETA_ID=15849 今日（９月１３日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー <br /> <br /> １、 お風呂（体を温めて運動開始）<br /> <br /> ２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット <br /> <br /> ３、20：15～21：15のスタジオプログラム１時間「ビランクスヨーガ」田端コーチ<br /> <br /> ４、お風呂（水風呂は気持ちが良い）<br /> <br /> ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズをとることで、心身をを整え磨き上げるスタジオプログラムです。<br /> <br /> ９月１５日（土）立山に日帰り登山のため休みます。<br /> <br /> 北陸に御朱印の旅、http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ <br /> <br /> 立山連峰、雄山山頂の「雄山神社」峰本社・中宮祈願殿・前立社壇に参拝し、日本で最も標高が高い所の温泉「みくりが池温泉」に入浴します・・・ <br /> <br /> <a href="http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/" target="_blank">毎日いきいき健康生活</a> http://www.maniado.jp/ 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