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５ｋｇをダイエット

◇評価 60ポイント
◇閲覧回数 6,510回
◇登録日
2011年4月6日
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ジムでランニングを３０分、腹筋１００回、マシン少々で終り、カレーパン１個分のカロリー消費でした・・・

６月２１日が健康診断なので、現在６５?の体重を６０ｋｇまで減量したいです。

毎日いきいき健康生活コスプレランジェリーシニアカメラ水着
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